Jak prawidłowo udzielać pierwszej pomocy?
Według badań CBOS aż 67% Polaków deklaruje, że umiałoby udzielić pierwszej pomocy, ale zaledwie 19% jest całkowicie pewnych swoich umiejętności w tym zakresie. Wielu z nas, będąc świadkiem wypadku lub zatrzymania akcji serca boi się zareagować. Obawiamy się, że zamiast pomóc, jeszcze bardziej pogorszymy stan poszkodowanego.
4 minuty, które ratują życie!
W momencie zatrzymania krążenia każda minuta ma znaczenie. Jak podaje Polski Czerwony Krzyż, średni czas od momentu wezwania pogotowia ratunkowego do jego przyjazdu wynosi: 8 minut w mieście, 15 minut na terenach poza miastem. Nasz mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje tlenu. W przypadku zatrzymania akcji serca, tlen przestaje być dostarczany, co po kilku minutach może skutkować nieodwracalnymi zmianami w mózgu, a w najgorszym przypadku prowadzić do śmierci. Cztery złote minuty to czas, w którym powinniśmy podjąć się resuscytacji od momentu zatrzymania krążenia i oddechu, aby nie dopuścić do takich zmian. Odpowiednio szybko udzielona pomoc ma kluczowe znaczenie dla przeżycia osoby poszkodowanej.
30:2, czyli bieżące wytyczne RKO
Przy tematach związanych z pierwszą pomocą często możemy się spotkać z zapisem 30:2. Chodzi tu o podstawową wytyczną przy RKO w przypadku osoby dorosłej, czyli liczba uciśnięć klatki piersiowej (30), na liczbę oddechów ratowniczych (2). Głównym celem tego działania jest przywrócenie akcji serca i oddechu u poszkodowanego. Czynność tę powinniśmy powtarzać do momentu, aż ranny zacznie oddychać. Jeżeli tak się nie stanie kontynuujemy RKO do czasu przyjazdu pogotowia ratunkowego. Wielu z nas boi się podjąć działanie, aby nie pogorszyć stanu lub nie uszkodzić poszkodowanego. Zapominamy jednak, że w świetle prawa naszym obowiązkiem jest udzielenie pierwszej pomocy. Warto też pamiętać, że im szybciej podejmiemy próbę, tym bardziej zwiększymy szanse na przeżycie osoby poszkodowanej.
O czym pamiętać, udzielając pierwszej pomocy?
Jeżeli jesteś świadkiem wypadku lub widzisz osobę nieprzytomną, reaguj:
- w myśl zasady „dobry ratownik, to żywy ratownik” oceń bezpieczeństwo swoje i poszkodowanego. Jeżeli z jakichś względów twoje życie może być zagrożone, nie podchodź i od razu zadzwoń po pomoc.
- Oceń stan poszkodowanego i sprawdź, czy oddycha.
- Jeżeli jest nieprzytomny i nie oddycha, spróbuj udrożnić drogi oddechowe: jedną rękę połóż na czole, a drugą na brodzie i delikatnie odegnij głowę do tyłu. Jeśli w jamie ustnej znajdują się jakieś ciała obce, spróbuj je usunąć. Ponownie sprawdź, czy poszkodowany oddycha.
- Jeżeli udało się udrożnić drogi oddechowe, ale poszkodowany w dalszym ciągu jest nieprzytomny, ułóż go w pozycji bocznej ustalonej.
- W sytuacji, gdy nie oddycha, jak najszybciej rozpocznij resuscytacje krążeniowo-oddechową: ułóż osobę poszkodowaną na twardej powierzchni, klęknij z boku na wysokości klatki piersiowej i naprzemiennie wykonuj 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechy ratownicze.
- Aby zapobiec wyczerpaniu własnych sił, wskaż wśród gapiów osobę, która będzie się z tobą zamieniać.
- Jeśli w pobliżu znajduje się przenośny defibrylator AED, ponownie wyznacz jedną osobę, która będzie odpowiedzialna za jego przyniesienie, a następnie użyj go.
Szkolenie z pierwszej pomocy przedmedycznej w firmie
Pracodawca ma obowiązek wyznaczyć osobę odpowiedzialną za udzielanie pierwszej pomocy w miejscu pracy i zapewnić jej odpowiednie szkolenie. Zgodnie z zaleceniami Europejskiej Rady Resuscytacji, szkolenie z pierwszej pomocy w miejscu pracy powinno być powtarzane co najmniej co 2 lata. Choć samo szkolenie nie ma określonej daty ważności, regularne odświeżanie wiedzy pozwala utrzymać ją na odpowiednim poziomie. Firmy, takie jak Europe Assistance, podejmują działania w organizacji takich szkoleń.
Należy pamiętać, że mimo obaw, udzielenie pierwszej pomocy jest kluczowe w przypadku nagłych sytuacji zdrowotnych. Po pierwsze, należy ocenić bezpieczeństwo, a dopiero potem rozpocząć działania ratunkowe. W sytuacji, gdy jest kilka osób obecnych, ważne jest przypisanie odpowiednich zadań każdemu z nich, aby działać sprawnie i skutecznie.
Materiał powstał na podstawie informacji prasowej Europe Assistance Polska
Pytania i odpowiedzi
Zaleca się odświeżanie wiedzy co 2 lata, zgodnie z zaleceniami Europejskiej Rady Resuscytacji. Jednak samo szkolenie nie ma terminu ważności, więc wystarczy odbyć je raz, ale regularne odświeżanie pozwala utrzymać wiedzę na odpowiednim poziomie.
Warto pamiętać, że w przypadku nagłych zdarzeń medycznych, działanie jest lepsze niż brak reakcji. Pierwszym krokiem jest ocena bezpieczeństwa, a następnie podjęcie odpowiednich działań, np. rozpoczęcie resuscytacji krążeniowo-oddechowej.
Podjęcie działań ratunkowych jest obowiązkiem każdego obywatela, a ryzyko nieudzielenia pomocy jest większe niż ryzyko ewentualnego uszkodzenia poszkodowanego. Warto pamiętać, że nawet niewłaściwa pomoc może być lepsza niż brak reakcji.
Istnieje wiele kursów i szkoleń z pierwszej pomocy dostępnych dla każdego. Możesz skontaktować się z lokalnymi organizacjami, takimi jak Polski Czerwony Krzyż, aby dowiedzieć się o dostępnych szkoleniach w Twojej okolicy.
Chociaż formalne szkolenie z pierwszej pomocy może zwiększyć Twoje umiejętności i pewność siebie, każdy może i powinien podjąć próbę udzielenia pierwszej pomocy w przypadku nagłego wypadku. Jednak regularne szkolenia mogą pomóc utrzymać wiedzę na odpowiednim poziomie.
Podsumowanie
- Statystyki CBOS
- 67% Polaków deklaruje umiejętność udzielenia pierwszej pomocy.
- Jednak tylko 19% jest pewnych swoich umiejętności w tym zakresie.
- Zasada 4 złotych minut
- Szybka reakcja jest kluczowa w przypadku zatrzymania krążenia.
- Polski Czerwony Krzyż podaje, że średni czas przyjazdu pogotowia ratunkowego wynosi 8 minut w mieście i 15 minut poza miastem.
- Cztery złote minuty to czas, w którym należy podjąć resuscytację, aby uniknąć nieodwracalnych zmian w mózgu.
- Wyjaśnienie 30:2
- W przypadku dorosłych, stosuje się 30 uciśnięć klatki piersiowej na 2 oddechy ratownicze.
- Celem jest przywrócenie akcji serca i oddechu u poszkodowanego.
- Kroki do udzielenia pierwszej pomocy
- Oceń bezpieczeństwo, zarówno swoje, jak i poszkodowanego.
- Sprawdź stan poszkodowanego i czy oddycha.
- Jeśli nie oddycha, rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową.
- Szkolenie z pierwszej pomocy w miejscu pracy
- Pracodawcy powinni zapewnić odpowiednie szkolenia.
- Europejska Rada Resuscytacji zaleca powtarzanie szkoleń co 2 lata.
Redaktor Punkta
Artykuł, który czytasz został napisany przez jednego z ekspertów multiagencji Punkta. Staramy się przekazać całą naszą wiedzę na temat polis oraz towarzystw ubezpieczeniowych, aby świat ubezpieczeń stał się dla Ciebie jasny i zrozumiały.
Artykuł, który czytasz został napisany przez jednego z ekspertów multiagencji Punkta. Staramy się przekazać całą naszą wiedzę na temat polis oraz towarzystw ubezpieczeniowych, aby świat ubezpieczeń stał się dla Ciebie jasny i zrozumiały.
Wszystkie treści prezentowane na łamach niniejszej witryny internetowej mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny, stanowiąc wyraz osobistych poglądów ich autora/ów oraz nie nie powinny stanowić podstawy przy podejmowaniu decyzji biznesowych, inwestycyjnych, lub podatkowych, za które to decyzje właściciel strony internetowej ani autorzy nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności.
Powiązane artykuły
Widzisz wypadek na drodze? Nie panikuj! Nawet jeśli nie masz kursu pierwszej pomocy medycznej i wydaje Ci się, że na nic się nie przydasz, możesz realnie pomóc. To Twój obowiązek, który wynika z przepisów prawa.
Chociaż w Polsce nie obowiązuje nakaz posiadania w aucie apteczki samochodowej, to warto ją mieć. W razie wypadku możesz pomóc w uratowaniu komuś życia. Co powinno być w apteczce?
Co zrobić, gdy zamiast codziennych obowiązków zmagasz się z konsekwencjami wypadku przy pracy? Niezależnie od tego, czy była to drobna kontuzja, czy poważne uszkodzenie zdrowia, przysługuje Ci prawo do odpowiednich świadczeń. Jak je uzyskać? Proces może wydawać się skomplikowany, ale dobrze przygotowana dokumentacja i znajomość przepisów to klucz do sukcesu.
Panuje powszechne przekonanie, że zawałem serca zagrożeni są przede wszystkim ludzie starsi. Faktycznie najbardziej narażoną grupę stanowią mężczyźni po 50. roku życia. Niestety coraz częściej zawał serca dotyka ludzi młodych, przed czterdziestką, a nawet 20,30 –latków. Niewydolność serca dotyczy ok. 600 – 700 tys. osób. Prognozuje się, że w ciągu kolejnych dziesięciu lat może wzrosnąć do aż 250 tys. rocznie!
Średnia długość życia obywatela kraju nad Wisłą w ostatnich latach idzie w górę, jednak Polak wciąż żyje krócej niż przeciętny Europejczyk i umiera najczęściej na zawał serca lub udar mózgu. Przyczyną jest nasz styl życia, złe nawyki żywieniowe i słaba profilaktyka. Na co jeszcze chorują Polacy? Choroby serca, alergia, depresja i cukrzyca to najczęściej występujące schorzenia.
Samochód zapewnia nam swobodę i niezależność podczas wakacyjnych wojaży. Jednak, aby podróż była w pełni udana i bezpieczna, należy poświęcić trochę czasu na odpowiednie przygotowanie. Czy wiesz, jakie kroki podjąć, aby Twoja wymarzona wyprawa samochodem po Europie przebiegła bez żadnych niespodzianek? W tym przewodniku znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci bezpiecznie i komfortowo dotrzeć do celu.
Najchętniej czytane
Ceny obowiązkowego ubezpieczenia OC zmieniają się dynamicznie. Pamiętaj jednak, że porównując wysokość składki u różnych ubezpieczycieli, możesz oszczędzić nawet kilkaset złotych na polisie. Sprawdź ranking ubezpieczeń OC Punkty i sprawdź, gdzie można było kupić najtańsze ubezpieczenie OC i jakie są prognozy na kolejne miesiące. Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać aktualizację naszego rankingu.
Otrzymanie spadku po najbliższej rodzinie wymaga wielu formalności. Czy można przepisać auto na innego członka rodziny? Jak wygląda wyrejestrowanie samochodu po śmierci właściciela? Czy samochód traci ubezpieczenie? Zebraliśmy w jednym miejscu wszystkie zagadnienia i procedury, o których powinieneś wiedzieć.
Złożyłeś wniosek o wydanie dowodu rejestracyjnego i zastanawiasz się, czy dokument jest już gotowy do odbioru? Podpowiadamy, w jaki sposób najwygodniej i najszybciej zweryfikować, czy możemy już udać się do wydziału komunikacji po gotowy dowód rejestracyjny. Sprawdzamy też, ile standardowo czeka się na wydanie dokumentu.