Jak prawidłowo udzielać pierwszej pomocy?

4 minuty, które ratują życie!

W momencie zatrzymania krążenia każda minuta ma znaczenie. Jak podaje Polski Czerwony Krzyż, średni czas od momentu wezwania pogotowia ratunkowego do jego przyjazdu wynosi: 8 minut w mieście, 15 minut na terenach poza miastem. Nasz mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje tlenu. W przypadku zatrzymania akcji serca, tlen przestaje być dostarczany, co po kilku minutach może skutkować nieodwracalnymi zmianami w mózgu, a w najgorszym przypadku prowadzić do śmierci. Cztery złote minuty to czas, w którym powinniśmy podjąć się resuscytacji od momentu zatrzymania krążenia i oddechu, aby nie dopuścić do takich zmian. Odpowiednio szybko udzielona pomoc ma kluczowe znaczenie dla przeżycia osoby poszkodowanej. 

30:2, czyli bieżące wytyczne RKO

Przy tematach związanych z pierwszą pomocą często możemy się spotkać z zapisem 30:2. Chodzi tu o podstawową wytyczną przy RKO w przypadku osoby dorosłej, czyli liczba uciśnięć klatki piersiowej (30), na liczbę oddechów ratowniczych (2). Głównym celem tego działania jest przywrócenie akcji serca i oddechu u poszkodowanego. Czynność tę powinniśmy powtarzać do momentu, aż ranny zacznie oddychać. Jeżeli tak się nie stanie kontynuujemy RKO do czasu przyjazdu pogotowia ratunkowego. Wielu z nas boi się podjąć działanie, aby nie pogorszyć stanu lub nie uszkodzić poszkodowanego. Zapominamy jednak, że w świetle prawa naszym obowiązkiem jest udzielenie pierwszej pomocy. Warto też pamiętać, że im szybciej podejmiemy próbę, tym bardziej zwiększymy szanse na przeżycie osoby poszkodowanej.

O czym pamiętać, udzielając pierwszej pomocy?

Jeżeli jesteś świadkiem wypadku lub widzisz osobę nieprzytomną, reaguj:

• w myśl zasady „dobry ratownik, to żywy ratownik” oceń bezpieczeństwo swoje i poszkodowanego. Jeżeli z jakichś względów twoje życie może być zagrożone, nie podchodź i od razu zadzwoń po pomoc.
• Oceń stan poszkodowanego i sprawdź, czy oddycha.
• Jeżeli jest nieprzytomny i nie oddycha, spróbuj udrożnić drogi oddechowe: jedną rękę połóż na czole, a drugą na brodzie i delikatnie odegnij głowę do tyłu. Jeśli w jamie ustnej znajdują się jakieś ciała obce, spróbuj je usunąć. Ponownie sprawdź, czy poszkodowany oddycha.
• Jeżeli udało się udrożnić drogi oddechowe, ale poszkodowany w dalszym ciągu jest nieprzytomny, ułóż go w pozycji bocznej ustalonej.
• W sytuacji, gdy nie oddycha, jak najszybciej rozpocznij resuscytacje krążeniowo-oddechową: ułóż osobę poszkodowaną na twardej powierzchni, klęknij z boku na wysokości klatki piersiowej i naprzemiennie wykonuj 30 uciśnięć klatki piersiowej i 2 oddechy ratownicze. 
• Aby zapobiec wyczerpaniu własnych sił, wskaż wśród gapiów osobę, która będzie się z tobą zamieniać.
• Jeśli w pobliżu znajduje się przenośny defibrylator AED, ponownie wyznacz jedną osobę, która będzie odpowiedzialna za jego przyniesienie, a następnie użyj go.

Szkolenie z pierwszej pomocy przedmedycznej w firmie

Pracodawca ma obowiązek wyznaczyć osobę odpowiedzialną za udzielanie pierwszej pomocy w miejscu pracy i zapewnić jej odpowiednie szkolenie. Zgodnie z zaleceniami Europejskiej Rady Resuscytacji, szkolenie z pierwszej pomocy w miejscu pracy powinno być powtarzane co najmniej co 2 lata. Choć samo szkolenie nie ma określonej daty ważności, regularne odświeżanie wiedzy pozwala utrzymać ją na odpowiednim poziomie. Firmy, takie jak Europe Assistance, podejmują działania w organizacji takich szkoleń.

Należy pamiętać, że mimo obaw, udzielenie pierwszej pomocy jest kluczowe w przypadku nagłych sytuacji zdrowotnych. Po pierwsze, należy ocenić bezpieczeństwo, a dopiero potem rozpocząć działania ratunkowe. W sytuacji, gdy jest kilka osób obecnych, ważne jest przypisanie odpowiednich zadań każdemu z nich, aby działać sprawnie i skutecznie.

Materiał powstał na podstawie informacji prasowej Europe Assistance Polska